仕事もオフも２００％のパフォーマンスを引き出す
カラダシフト睡眠の荒川内です。
まず、睡眠とは
その日の睡眠が、翌日のパフォーマンスをつくり、
日々の睡眠があなたの人生をつくります。
睡眠不足になると
朝起きてもすっきりしない。
日中も眠たい。
アイデアも浮かばず、作業効率が悪くなり
仕事のスピードも遅くなったりします。
結局、残業になり、帰るのが遅くなる。
それだけではなく、睡眠不足だとイライラしやすくなったりします。
睡眠がよければ、これらが改善されるだけでなく、
時間にも余裕ができる事によって、
帰って家族との会話の時間が増えたり、
趣味や新たな挑戦などもする事だってできます。
一度、睡眠を見直してみてはいかがでしょうか？
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睡眠の質を上げる原理原則をお伝えしている
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・睡眠に悩みがある方
・悩みはないけど今よりもっとよくしたい方
・起きている時間のパフォーマンスをあげたい方
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セミナーへお越しください。
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カラダシフト睡眠
その日の睡眠が翌日のパフォーマンスをつくり 日々の睡眠があなたの人生をつくる。 ・睡眠を良くしたい方 ・睡眠を良くしながら睡眠の専門家としてビジネス展開したい方 【完全無料】 ・睡眠オンラインセミナー ・セミナー書き下ろしPDF ・快眠13ヶ条 ・快眠ロードマップ ・睡眠改善および認定講師講座 個別面談 https://saipon.jp/s/i9LU 睡眠栄養指導士協会®認定講師 荒川内 博
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